Vorbereitungsplan für Hin- und Rückrunde

C-Jugend U14/U15

5 Wochen I 2 Trainingseinheiten pro Woche I 1 Extra-Trainingseinheit pro Woche zusätzlich

+ Gratiswoche während der Saisonphase

Zusätzlich zum Paket gibt es GRATIS dazu:

  • Das perfekte Ess- und Trinkverhalten rund um den Trainingstag/Spieltag
  • Rezepte der beliebtesten Gerichte unter Fußballer
  • Teambuildingmaßnahmen z.B. "Stille Post"

DU als leidenschaftlicher Coach hast es in der Hand! 

Nicht nur das Spiel wird in dieser Altersklasse komplexer, sondern auch der Umgang mit den Jugendlichen. Die Pubertät ist im vollen Gange, was vom Trainer ein großes Fingerspitzengefühl im Umgang mit seinen Spielern erfordert! 

Wir haben für dich die perfekten Übungen in eine Vorbereitung gepackt! Deine Schützlinge werden sich voll und ganz auf Fußball fokussieren und ihre Leistung enorm steigern! 

DU entscheidest welche Entwicklung deine Spieler nehmen! 

Mit dem zunehmenden Alter werden die Spieler immer anspruchsvoller. Die Herangehensweise des Trainers wird wesentlich komplexer als im Kinderfußball! 

Tipps & Tricks rund um den Trainingsbetrieb/Spielbetrieb! 

Wir haben genau das richtige für DICH! 

Perfekt abgestimmte Trainingsübungen, gezielt auf Jugendliche im Alter von 14-15 Jahren, werden deine Spieler sichtlich verbessern! 

Helfe deinen Spielern durch diese schwere Zeit! 

Entwickle auch DU dich als Trainer weiter und führe deine Mannschaft zum Erfolg! 

TIPP:

Bleibe als Trainer stets ein verlässlicher Partner und immer ansprechbar.

Zeige Geduld und Verständnis! 

Rede viel mit deinen Jugendlichen!

Lebe vor, wie die langsam erwachsen werdenden Jugendlichen gut durchs Leben kommen! 

Begegne deinen Spielern immer auf einer Ebene! 

Zeige Respekt! 

Starte selbstbewusst und Zielsicher zum Titel! 

Klicke jetzt auf den Button, und steigere die Leistung deiner Mannschaft!

 

Spielform: Dauerangriff

 

 

Dauer: 30 Minuten


Organisation:

  • Markiere ein 20 x 16 Meter großes Spielfeld 
  • Auf einer Seitenlinie ein Großtor mit Torhüter besetzen 
  • Auf der gegenüberliegenden Seite 2 Minitore aufstellen 
  • Teile 3 Teams ein 
  • Der Trainer steht mit Bällen neben dem Spielfeld 

Ablauf:

  • Team Rot greift zunächst 5 Minuten lang immer abwechselnd gegen Team Blau und Team Gelb an
  • Team Rot bekommt nach Ballverlust sofort wieder einen neuen Ball vom Trainer zugespielt, um einen weiteren Angriff auf die gegenüberliegende Seite starten zu können 
  • Nach 5 Minuten Aufgabenwechsel
  • 2 Durchgänge insgesamt 
  • Welches Team erzielt die meisten Treffer?

Variationen:

  • Abschlüsse unter Zeitdruck vorgeben z.B. 15 Sekunden bis zum Torabschluss

Coaching:

  • Torschüsse aus allen Lagen trainieren
  • Konsequent den Torabschluss suchen 
  • Sofortiges Umschalten, Konzentration auf den neuen Angriff
Vielen Dank an Ballkontrolle, genau das habe ich gebraucht! Die Tipps & Tricks bewirken wunder! Die Teambuildingmaßnahmen waren ein voller Erfolg! Macht weiter so! Sportliche Grüße Dennis
Dennis
Tolle Übungen! Meine Spieler haben großen Spaß daran und auch ich lerne dazu! Uns macht die Zusammenarbeit extrem Spaß!
Florian
Meine Mannschaft hat sich erheblich verbessert! Seitdem ich den Vorbereitungsplan für Hin- und Rückrunde anwende, spielen wir vorne mit!
Tobias
Danke Ballkontrolle! Mein Team ist so Fit wie noch nie. Mit den richtigen Übungen kann man auch versteckt und gezielt an der Fitness feilen ohne den Fußball zu vernachlässigen!
Hakan