A-Jugend U18/U19

Die 50 besten & effektivsten Trainingsübungen für dein perfektes Fußballtraining!

Kein langes durchforsten des Internets mehr!

Die effektivsten Einheiten auf einem Blick!

Alle Übungen Griffbereit auf deinem Gerät

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In diesem Alter wird die 2. Puberale Phase, die sogenannte Adoleszenz erreicht.

Das 2. Goldene Lernalter beginnt, da die Körperproportionen harmonisiert werden.

Es findet ein Breitenwachstum statt, die Spieler werden psychisch wieder stabiler.

Im technischen Bereich findet der letzte Feinschliff statt.

Die Spieler müssen spätestens jetzt ihre Technik spezifisch auf ihre Position bezogen trainieren.

Im konditionellen Bereich können alle Elemente sehr gut trainiert werden.

Vor allem in der Schnellkraft kann hervorragend gearbeitet werden!

Unbedingt muss aber beachtet werden, dass die Spieler trotz alle dem noch Jugendliche sind, die eine längere Regenerationszeit benötigen als Erwachsene!

Die Spieler müssen spätestens jetzt ihre Technik positionsspezifisch trainieren, die immer einen taktischen Bezug haben: 

Die Spielformen sollten einen hohen Wettkampfcharakter aufweisen und neben 1 gegen 1 und Unter- & Überzahlsituationen, müssen unbedingt taktische Spielformen in größeren Gruppen wie es beim 8 gegen 8 oder 11 gegen 11 der Fall ist genutzt werden. 


Willst du deine Spieler zu richtigen Profis entwickeln?

Dann bist du hier genau richtig!

 

50 Übungen...

  • ...Individuell trainieren!
  • ...im Detail trainieren!
  • ...technikorientiert trainieren!



Egal ob mit 1 Torhüter, 2 Torhüter oder keinen Torhüter!


Für alle Situationen die richtigen Trainingsübungen sofort Griffbereit!


Flexible Übungen für jede Spieleranzahl!

Aufwärmen

Dribbling

Passspiel

Torschussübungen

Wettkampfformen

Überzahl-/Unterzahlsituationen

Spielformen

und vieles mehr erwartet dich in unserem eBook "Die besten und effektivsten Übungen für U18/U19 Teams"!

"Der Spaß" am Fußball gehört mit zu den schönsten Erlebnissen im Mannschaftssport!

Biete deinen Spielern ein erfolgreiches Training mit zielstrebigen Übungen! 

A-Jugend U18/U19

Normalpreis:

19,99€

Sonderangebot:

10,00€

Inhaltsverzeichnis:

1 gegen 1 Farben-Tempo-Dribbling

1 gegen 1 mit Torabschluss

1 gegen 1 Wettkampf mit Rechenaufgabe

3 gegen 1 in verschiedenen großen Dreiecken

3 gegen 3 mit Wandspielern

3-Farben Spiel auf 2 Tore und 4 Minitore

5 gegen 5 auf 6 Dribbeltore

6 gegen 3 Direktspiel

6 gegen 3 Kombinieren unter Druck

6 gegen 3 plus 3

8 gegen 2 mit 2 Bällen

Abschlussspiel für 8 Spieler ohne Torhüter

Anbieten und Freilaufen ( Fußballspiel )

Aufwärmkreis

Ballbesitzspiel 6 gegen 6 mit Außenspielern

Bälle erobern im Team

Diagonaler Flankenball 

Dreiergruppe Technikübung 

Endlos-Duelle 

Farben-Sprints mit Torschuss 

Flankenball, Kopfball-Ablage, Flanke und Torabschluss 

Handball auf Endzonen und Abseits 

Hoher Ball aus dem Zentrum 

Kognition – 4 gegen 4 mit Schnittstellenspielern 

Kognition – Power 1 gegen 1 


Inhaltsverzeichnis:

Kombinationssiel im 6 gegen 6 

Komplexe Technikübung mit Torabschluss 

Kopfballwettbewerb 

 Mutig sein im 1 gegen 1 

 Nach Ballgewinn – Torerfolg 

Passen im Achteck 

Pass-Jonglier-Kombi 

Pass-Präzision und Torschuss 

Passspiel-Wettbewerb 

Pressingmaschine 

Pressingspiel 4 gegen 2 zum 6 gegen 4 

Reaktion und 360-Grad Blick 

Rondo 6 plus 1 gegen 2 mit zentralem Dreieck 

Rotations-Quadrat 

Schattendribbling 

Schnelle Balleroberung mit Konter auf Minitore 

Schnelligkeitstrainingsparcours 

Spiel auf 2 Felder mit zentraler Wechselzone 

Spiel auf diagonale Tore 

Spielform Ausgangsposition Standartsituation 

 Tempo nach Torabschluss 

Torschuss nach Ballablage 

Von Stirnseite zu Stirnseite mit Gegnerdruck 

Wechselspiel Zielfelder mit Torhüter

Sehr gute Übungen! Ich brauche nicht mehr Stundenlang vor dem Rechner sitzen und Übungen suchen. Hier hat man die besten Übungen sofort Griffbereit und auf einem Blick! Danke an Ballkontrolle!
Ich bin mittlerweile mit meiner B-Jugend in die A-Jugend gerückt! Ich muss ein großes Lob an Ballkontrolle aussprechen. Die Trainingsübungen sind der Wahnsinn... Meine Spieler werden gefordert und gefördert! Ideal...
Super geile Übungen. Ich freue mich immer wieder darauf, meinen Jungs Übungen von Ballkontrolle präsentieren zu dürfen!

Sichere dir jetzt deine 50 Trainingsübungen und verbessere dein Team!

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