In diesem Alter wird die 2. Puberale Phase, die sogenannte Adoleszenz erreicht.
Das 2. Goldene Lernalter beginnt, da die Körperproportionen harmonisiert werden.
Es findet ein Breitenwachstum statt, die Spieler werden psychisch wieder stabiler.
Im technischen Bereich findet der letzte Feinschliff statt.
Die Spieler müssen spätestens jetzt ihre Technik spezifisch auf ihre Position bezogen trainieren.
Im konditionellen Bereich können alle Elemente sehr gut trainiert werden.
Vor allem in der Schnellkraft kann hervorragend gearbeitet werden!
Unbedingt muss aber beachtet werden, dass die Spieler trotz alle dem noch Jugendliche sind, die eine längere Regenerationszeit benötigen als Erwachsene!
