PRESSING/GEGENPRESSING
50 effektive Trainingsübungen für dein perfektes Fußballtraining!
Was bedeutet eigentlich Pressing?
Am Pressing beteiligen sich in der Regel alle Spieler mit Ausnahme des Torhüters. Grundsätzlich geschieht das Pressing immer in Gleichzahl oder in Überzahl!
Was bedeutet eigentlich Gegenpressing?
Nach einem eigenen Ballverlust den Gegner so schnell wie möglich wieder unter Druck setzen, um ihn gar nicht erst die Möglichkeit eines eigenen Spielaufbaus zu ermöglichen!
Arten des Pressings?
Wir haben für dich in dieser eBook-Reihe unter den besten und effektivsten 50 Trainingsübungen Abwehrpressing, Mittelfeldpressing und Angriffspressing zusammengepackt!
Überzeuge dich selbst von unseren Übungen und trainiere das Pressing/Gegenpressing mit deinem Team!
Gegenpressing?
Das erste Ziel des Gegenpressings ist es, den Ball möglichst schnell nach einem Ballverlust zurückzuerobern. Das funktioniert, indem die Spieler, die sich in unmittelbarer Nähe des Balls befinden, gemeinsam auf den ballführenden Spieler zustürmen und möglichst alle Passwege zustellen. Der Gegner benötigt nach Ballgewinn in der Regel ein paar Sekunden um den Ball sauber zu verarbeiten und eine sichere Ballkontrolle herzustellen. Genau in diesen Sekunden sollte der Gegenangriff passieren!
Jürgen Klopp sagt...
... Der Ballverlust ist der perfekte Moment für den Ballgewinn!
Nach einem eigenen Ballverlust ist die Chance nach 4-5 Sekunden den Ball zurück zu gewinnen am größten, da sich hier der Gegner selbst noch in der Unordnung befindet!
Vor allem im Amateurbereich macht es Sinn, das Druckspiel zu trainieren, da in diesem Bereich häufig Fehler auftreten können und das technische Spiel schlechter als im Profibereich ist. Hier kann es zu großen Vorteilen auf den Rasen kommen.
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